เรียนรู้ก่อนลงเล่นน้ำ ! 10 วิธีป้องกันการจมน้ำและห่างไกลอันตราย

文章目錄

(FWA 2025/08/22)

ห้ามกระโดดน้ำหรือทำกิจกรรมอื่นที่เสี่ยงอันตราย

อย่าลงเล่นน้ำเพียงลำพังและหมั่นสังเกตเพื่อนที่ไปด้วยตลอดเวลา

ขณะอยู่ในน้ำ ห้ามเล่นหยอกล้อหรือกลั่นแกล้งกัน

หากรู้สึกไม่สบายห้ามลงเล่นน้ำ

หลีกเลี่ยงการแช่น้ำนานเกินไป เพื่อป้องกันภาวะอุณหภูมิกายต่ำ

ตรวจสอบสภาพอากาศก่อน หากสภาพอากาศไม่ดี ไม่ควรเล่นน้ำ

เลือกเล่นน้ำในสถานที่ที่มีเจ้าหน้าที่กู้ภัยและอุปกรณ์ความปลอดภัย

ควรวอร์มอัพร่างกายก่อนลงน้ำและห้ามใส่กางเกงยีนส์ลงน้ำ

ระวังระดับความลึกของทะเลสาบหรือธารน้ำ

ฝึกฝนทักษะการว่ายน้ำและการลอยตัวอย่างสม่ำเสมอ หากเกิดเหตุให้ตั้งสติและสุขุมเยือกเย็น

กรณีเกิดเหตุฉุกเฉิน โปรดโทร 119, 118, 110 หรือ 112หากต้องการบริการล่ามแปลภาษา กรุณาโทร 1955

禁止如跳水的危險行為

不獨自戲水，並隨時注意同伴狀況

水中勿嬉鬧、惡作劇

身體不適不下水

避免長時間泡在水中，以防失溫

注意天氣預報，天候不佳不戲水

選擇有救生員和安全設施的水域

事前要暖身，切勿穿著牛仔褲下水

注意湖泊、溪流的深淺

日常加強游泳漂浮技巧，若不幸落水請保持冷靜

若遇到緊急狀況，請呼叫119、118、110或112，如需通譯服務請撥打1955